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日本插头类型与电压——转换插头、宽电压电器与当地插座
日本民用插座以两扁脚的 A 型为主，带接地的 B 型插座只在较新建筑和部分酒店出现；电压 100V，是全球主要国家中最低的。
插座与供电
A两扁脚（美标）B两扁脚+圆接地（美标三脚）
电压100 V
频率50/60 Hz
插座与国内两扁脚通用，但电压只有 100V：东日本（东京）50Hz、西日本（大阪、京都）60Hz。手机充电器等 100–240V 宽电压设备直接用，220V 电吹风、电热水壶会功率不足。
从中国出发——你的插头 vs 当地插座
两扁脚
能直接插
两圆脚（欧标）
要转换
三脚斜插
要转换
转换插头
有一部分插头插不上当地插座，要带转换插头。
建议买：转成A型（两扁脚）的转换头，或者万能转换插头。
电压
220 V → 100 V，不一样：标 100–240V 的充电器直接用；只标一种电压的电器要配变压器。
频率
50 Hz → 50/60 Hz，一样——不用管。
当地用电实况
日本民用插座以两扁脚的 A 型为主，带接地的 B 型插座只在较新建筑和部分酒店出现；电压 100V，是全球主要国家中最低的。
日本电网分东西两半：东日本（东京、札幌、仙台、横滨）50Hz，西日本（大阪、京都、名古屋、广岛、冲绳）60Hz。大功率空调等设备使用 200V 支路，但墙面插座仍是 100V。
出行准备建议
国内两扁脚插头可直接插入；三脚斜插的国标插头插不上，带接地设备要备一个 A/B 转换头。100–240V 宽电压充电器直接用；只标 220V 的电吹风、电热水壶会功率不足，不建议带。
日本多数插座不带接地端子，三脚设备即便用转换头也取不到地线，大功率或医疗设备请核对说明。
标 100–240V 的宽电压充电器和电源全球通用；电吹风、电热水壶等单电压发热电器在电压不同时需要变压器。国家级信息不能保证某台设备可用——以设备铭牌为准。
数据来源与核对
核对时间 2026-11-04；依据：Wikipedia — Mains electricity by country (CC BY-SA 4.0) · PlugVoltage power dataset 2026.10.20.1 (CC BY 4.0) · PackBefore country dataset (CC BY 4.0)
电压为标称值；已知的地区或旧网差异已在上方注明。