冬天下午三点的写字楼，拼单链接又弹出来了。你熟练地备注：热的、三分糖、加份珍珠再挖勺芋泥，点完还轻拍胸口——今天也算自律过。

但央视网最近公布的一份含糖量实测，可能会让你发现：这份"自律"多半是错觉。一...