一项来自加拿大西蒙弗雷泽大学的最新研究发现，年轻人与老年人的大脑在经历睡眠不足后，会出现方向截然相反的神经活动变化。研究人员发现，仅仅将睡眠时间缩短至三个小时，年轻人和老年人的部分脑网络连接就会发生不同变化。

这一发现为解释为什么一些老年人似乎比年轻人更能应对偶尔一晚睡眠不足提供了新的线索。