最近在家对着电脑的时间越来越长，椅子坐久了，人是会变形的。不是夸张，下午三四点的时候，你会不自觉地往下滑，腰后面空出一截，肩膀往前扣。

等回过神来，脖子和腰椎一起发酸，半天直不起来，大腿根也是发麻的。去...