11月7日，节气入立冬。“立冬补冬，补嘴空"的老话又把"补冬"推上话题榜：北方吃饺子，南方炖姜母鸭，羊肉汤、膏方、五黑养生茶各类清单铺满首页。

新华社当天刊文提醒，立冬养生的第一件事不是"补”，而是"藏...