奇亚籽是这款产品名字里打头的成分，但它实际添加的比例要看配料表排序。奇亚籽的特点是膳食纤维含量极高，每百克含三十四点四克，是黑芝麻的近二点五倍。

它吸水后会膨胀，在胃里占体积，饱腹感的来源有一部分在这里...